Hier möchte ich mit dir meine Packliste für den 105 km langen Forststeig im Elbsandsteingebirge teilen. Ich war mit einer Freundin zusammen unterwegs und wir hatten beide unterschiedliche Prioritäten (sie hatte teilweise andere Sachen mit als ich). Geplant waren 6 Etappen für den Forststeig. Unterwegs waren wir jedoch nur 4 Etappen, also 3 Nächte. Unsere Körper konnten mehr, als wir ihnen zugetraut hatten, weshalb wir echt fix unterwegs waren. Man sagt, in der Regel sollte man nicht mehr als 25 % des eigenen Körpergewichts tragen. Ich persönlich finde das ziemlich viel, deshalb würde ich mich immer auf das Minimum begrenzen und keinen unnötigen Luxus in den Rucksack tun.
Im Rucksack war…
Kleidung
- 2 dünne Laufpullover
- Regenjacke
- Regenhose
- Dicke Fleecejacke
- Leichte Daunenjacke
- 2 Paar Wandersocken (davon 1 am Körper). Nächstes Mal werden es Merino-Wandersocken.
- Extra Schlüppi
- Kurze Sporthose
- 2 lange Laufhosen (davon 1 am Körper)
- 2 Merino Tshirts (nächste Anschaffung wird auch ein Merinopullover)
- 2 Sport-BHs (davon 1 am Körper)
- Wanderschuhe (am Körper)
- Dünnes Stirnband (Mütze kann nachts, wenn es kälter sein sollte auch vorteilhaft sein)
- Packsack für frische Kleidung, welcher auch als Kopfkissen diente. Mein Packsack hat ein kleines Stück Kunststoff am Band, welches nachts leuchtet. Super smart, wenn man den im Dunkeln sucht
- FlipFlops für abends (nächstes Mal würde ich Latschen ohne Zehentrenner nehmen, damit ich auch Socken anhaben kann)
Technik
- Handy + Uhr
- Ladekabel Handy + Uhr
- Powerbank (ich hatte mich gegen ein Solarpanel entschieden, weil das beim Test zuhause schon versagt hatte)
- Auf die Stirnlampe habe ich verzichtet (dumme Entscheidung!). Ich dachte, mein Handy reicht aus, aber anziehen und Sachen im Zelt suchen funktioniert besser mit einer Stirnlampe
Essen
- Trekkingnahrung 6x morgens, 6x abends
- Selbstgemachte und gekaufte Müsliriegel
- Magnesiumtabletten zum Auflösen (nicht gebraucht)
- Nüsse
- Proteinriegel
- Am Tag des Loslaufens haben wir noch Laugenstangen und Bananen eingekauft
- Susan hatte eine Tüte Weingummi mit, welche wir unterwegs seeeehr genossen haben, hihi
Ausrüstung
- Ultraleichtes 2-Personen Zelt (ich habe mich dafür entschieden, damit ich mehr Platz habe nachts, denn Buddy ist ja nun auch nicht klein. Fazit: war eine super Entscheidung. Dafür habe ich aber eben auch mehr Gramm in Kauf genommen als ein ultraleichtes 1-Personen Zelt)
- Schlafsack (Daunenfüllung, warm und leicht, Komforttemperatur liegt bei 0 Grad)
- Luftmatratze
- Gaskocher + Gaskartusche
- 2 Feuerzeuge (niemals nur 1, falls das mal nicht funktioniert)
- 800 ml Topf & Löffel
- 2,5 l Trinkblase
- Wasserfilter
- Karte der Route (enorm wichtig, wenn das Handy mal ausfällt)
- 2 Einweg-Regenponchos
- Trekkingtickets, damit wir dort an den vorgegebenen Stellen übernachten dürfen (gibt’s in diversen Läden zu kaufen und online) Hier der Link für Interessierte.
- Ausweis, Krankenkassenkarte, Bankkarte, Bargeld
Hygieneartikel
- Zahnbürste, Zahnpasta
- Feuchttücher
- Kleines Mikrofaserhandtuch
- Erste-Hilfe-Set (Blasenpflaster!)
- Desinfektionsmittel
- Taschentücher
Buddys Liste:
- Reichlich Futter (portionsweise in Hundetüten abgefüllt, die leeren Tüten dienten dann als Mülltüten)
- 2x 1 l Wasserflaschen
- Zuggeschirr, Zugleine und mein Gurt
- Booties (falls er sich die Pfoten verletzt)
- Liegeunterlage (im Zelt), zeitgleich meine Sitzunterlage während der Pausen
- Erste-Hilfe-Set
Da das Futter so unglaublich viel Gewicht hatte (ca. 1,5 kg) und ich auch immer extra Wasser mitgetragen habe, war ich die ersten Tage mit über 15 kg unterwegs. Absolut nicht empfehlenswert, aber auch nach der Tour kann ich nicht sagen, dass ich auf etwas hätte verzichten können, um noch Gewicht zu sparen. Wenn der Hund mit ist, ist das eben nicht so einfach. Ich möchte nicht, dass er sein Futter oder anderen Kram trägt, weil ich finde, dass er schon genug leistet, wenn er von morgens-abends unterwegs ist mit mir und mich eben auch noch zieht. Ich will das Abenteuer, also muss ich seine Verpflegung tragen.
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